Tal vez conozcas a alguien que padezca de este problema. Pues sí, la caries afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta es una de las principales razones por las que tus dientes se deterioran, además de crear dolores mayores si no recibes atención oportuna.

Pero, ¿sabes cuál es la raíz de este mal? Al conocerlo sabrás qué hacer y cómo solucionar los posibles inconvenientes que presenta.

La caries dental se produce mediante las bacterias que contiene nuestra boca, pero lo que afecta al diente es la incidencia de azúcares.

En muchos casos la caries no se trata a tiempo con un buen odontólogo. Así que antes de llegar a este punto se recomienda prevenir la formación de caries.

¿Cuál es el proceso de aparición de caries?

Cuando te alimentas, las bacterias alojadas en el interior de tu boca utilizan positivamente el azúcar, pero desechan ácido en este proceso.

El ácido destruye la superficie de tus dientes creando manchas o cambios de tono por la pérdida de los minerales. Ante esta situación, tus dientes requieren atención especial y cuidado, ya que de no hacerlo serían perforados, lo que ocasiona mucho dolor.

La saliva previene la caries, logrando disolver el azúcar. Sin embargo, si existe un exceso de azúcares no sería suficiente la acción de la saliva.

Así se crearía un hoyo en tus dientes, causando gran dolor. Ahora bien, ¿sabes cómo prevenir este mal? Con estos tips te decimos qué debes hacer:

Tips para prevenir con éxito las caries

1. Cuida tu alimentación

Consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales mantiene los huesos de tus dientes sanos y fortalecidos.

Frutas como la fresa y el kiwi aportan vitaminas esenciales para beneficiar el esmalte dental y la fuerza de los dientes.

2. Reduce el consumo de azúcar

Al comer alimentos azucarados se acumulan bacterias en nuestros dientes que a pesar del cepillado pueden provocar caries.

Pero no basta con una buena higiene, ya que por muy buen hábito de cepillado que tengas, siempre quedarán residuos de alimentos. Por eso, debes evitar consumir estos productos en exceso.

3. Cero bebidas oscuras

Evita al máximo las bebidas negras como los refrescos de cola, te negro y café, pues además de manchar tus dientes pueden producir caries. Sustitúyelas por limonadas sin azúcar o jugos de frutas naturales.

4. Mejora tus hábitos de cepillado

Recuerda que debes cepillarte por lo menos dos veces al día. Sin embargo, este no será el único hábito que deberás seguir a diario.

Procura el uso de enjuagues bucales con flúor y uso frecuente de hilo dental tras cada comida y cepillado.

5. Visita a tu dentista

Es esencial que tengas la costumbre de realizar al menos dos visitas anuales al odontólogo. El objetivo será analizar el estado de tus dientes.

Elige un dentista profesional con el que te sientas cómodo, ya que usualmente asociamos la visita dental con experiencias traumáticas.

6. Consume goma de mascar

Puede sonarte extraño, pero debes saber que el consumo de chicles sin azúcar estimula la producción de saliva, lo que a su vez protege tus dientes de caries.

7. Toma agua con flúor

Es recomendable ingerir agua del grifo, siempre y cuando esa agua esté apta para el consumo humano. Esta agua contiene una cantidad elevada de flúor, lo que contribuirá al cuidado del esmalte de tus dientes.

8. Sigue los tratamientos recomendados

En caso de ser necesario, deberás practicarte los tratamientos indicados para prevenir caries. Entre los procedimientos más comunes se encuentran las limpiezas profundas y el sellado de fisuras.

La importancia de poseer un seguro dental

Para nadie es un secreto que tener un seguro dental nos otorga tranquilidad, pues siempre tendremos a la mano la posibilidad de atención profesional personalizada.

Cuidar de nuestra salud dental va más allá de un tema estético, afecciones como la aparición de caries representan un grave problema de salud.

Las caries no solo afectan nuestra sonrisa. Si no son tratadas de manera oportuna pueden causar molestias y mucho dolor.

Por ello es importante asistir al odontólogo de manera frecuente, y la mejor forma de hacerlo es contar con un seguro dental apropiado.

Al poseer una póliza dental no solo podrás realizarte chequeos continuos, sino disfrutar de tratamientos para tratar las caries.

Haz lo posible por elegir un seguro dental que cubra la mayoría de los servicios, ellos variarán de una compañía a otra. Pero tú deberás elegir el que más se ajuste a tus requerimientos.

Ventajas del seguro dental si tienes caries

Contar con un buen seguro dental te ayudará en tu presupuesto, pues es bien sabido que las consultas y tratamientos suelen tener costos muy elevados.

Si no cuentas con una póliza tu bolsillo puede verse severamente afectado, porque terminarías pagando sumas muy altas.

Hay compañías aseguradoras que ofrecen planes variados y muy convenientes según cada caso en particular. Entre las ventajas de tener un seguro dental se encuentran las siguientes:

• Atención inmediata
• Ahorro
• Pago de tratamientos en cómodas cuotas
• Planes dentales familiares

Las caries son un tema que no puedes tomar a la ligera, por ello es recomendable no solo que busques la atención de profesionales en el área, sino la adquisición de una buena póliza dental.

Fuentes:
betterhealth.vic.gov.au