Hoy todos estamos expuestos a las implicaciones y los riesgos que representan el uso constante de los aparatos electrónicos en nuestra vida, en este sentido, el síndrome de visión informática se ha convertido en uno de los más comunes.
Si bien con el desarrollo tecnológico hoy disponemos de una serie de ventajas y cuestiones que mejoran nuestra calidad de vida, también ha conllevado a que suframos nuevos padecimientos y síntomas que en el pasado no eran tan comunes como lo son hoy.
Debido a esto, es fundamental que estemos preparados y tomemos las precauciones pertinentes para evitar sufrir cualquier tipo de discapacidad visual en el futuro. Por ello es importante entender el síndrome de visión informática y todas las cuestiones relacionadas a este.
Este Síndrome de Visión Informática o mejor conocido como SVI, es una afección temporal, resultado de pasar largos e ininterrumpidos períodos de tiempo enfocando los ojos frente al ordenador.
El SVI puede presentar una serie no rigurosa de síntomas que afectan considerablemente nuestra calidad de vida, algunos de estos incluyen la visión borrosa, la fatiga ocular, los ojos secos, irritados, enrojecidos, visión doble, poliopía y dificultad para orientar los ojos.
Además de estas afecciones, el SVI puede provocar molestias musculares, como dolor en los hombros, dolor de cabeza, fatiga, cansancio constante e incluso en algunos casos puede generar desánimo, tristeza y apatía.
Todos estos síntomas pueden agravarse considerablemente si se tiene una salida de aire cercana o una iluminación inapropiada al momento de estar frente al ordenador por períodos sumamente largos de tiempo.
Según distintos estudios realizados por instituciones, el SVI afecta al 90% de las personas que pasan más de tres días frente a un computador, es evidente entonces, que puede representar una amenaza a tu salud el estar durante periodos prolongados de tiempo frente al computador.
Ahora bien, es probable que trabajes en una oficina ocho horas diarias, sino trabajas desde tu casa y en consecuencia, debes pasar mucho tiempo en el computador, por tanto es fundamental que formes una serie de hábitos que eviten el síndrome de visión informática.
Cabe destacar que aunque los síntomas que presenta la SVI no son graves en el corto plazo, estos pueden generar una serie discapacidades visuales bastante graves, desde miopía hasta astigmatismo e hipermetropía.
Toma en cuenta estas 4 recomendaciones para cuidar tu vista
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Haz la terapia del Síndrome de Visión Informática
La terapia de este síndrome es fundamental, pues si en tu cotidianidad es constante el uso del ordenador durante largos períodos de tiempo, es imprescindible que dispongas de gotas para la visión o lágrimas artificiales.
Además de la aplicación por hora que estés frente al computador de las lágrimas artificiales, es preciso que tomes descansos periódicos, por cada dos horas que estés en el computador debes tener reposos de veinte minutos.
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Contrata un seguro para tu visión
Tal vez, hasta ahora no has considerado un seguro como una buena inversión o como alguna inversión necesaria; sin embargo, es fundamental que cambies de punto de vista respecto a lo que un seguro conlleva.
En ese sentido, si estás constantemente sufriendo de los sín
tomas de este síndrome de visión informática necesitas una serie de tratamientos oftalmológicos y consultas con profesionales, en consecuencias, necesitarás de la asistencia y el respaldo de un seguro de visión para evitar una serie de dolencias y trastornos oculares, que pueden resultar sumamente perjudiciales para tu calidad de vida a futuro.
Es muy importante que antes de adquirir los servicios del seguro de visión revises sus pólizas y estés seguro que ella podrá cubrir cualquier inconveniente. Además, recuerda verificar el prestigio de la compañía que ofrece el seguro.
Asimismo, es importante recalcar la cantidad de beneficios que podrás adquirir si posees él respaldo de una compañía de seguros de confianza, podrás tener disponibilidad a las consultas médicas que necesites y que se adecuen más a tu horario, a tus necesidades y a tu localidad.
Debes saber, que cualquier cosa puede suceder, la diferencia entre poseer un seguro que procure tu bienestar a no tenerlo puede ser de vida o muerte, si bien eres sumamente precavido y tienes hábitos que procuran una vida sana, estamos expuestos a todo tipo de peligros, tanto en nuestras casas como especialmente fuera de ellas.
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Visita al oftalmólogo por lo menos una vez año
La prevención siempre es la clave. Por tal motivo, debes visitar al menos una vez al año al oftalmólogo para que pueda revisar tu salud visual y determinar si sufres del síndrome de visión informática. No debes esperar sentir todos los síntomas para asistir al médico, con un seguro para tu visión lo podrás hacer cuando quieras y en el momento que desees.
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Evita estar mucho tiempo en el computador
Estar sometido durante más de una hora a la luz de la pantalla del computador o de la Tablet aumenta el riesgo de sufrir de este síndrome. Por ello, mientras más puedas evitar estar expuesto a esta luz, mucho mejor. Sabemos que hoy en día nadie se puede desconectar de la tecnología, pero si se puede moderar su uso.
En conclusión, debes tomar todas las precauciones y es menester que realices todas las terapias necesarias si sufres o estás propenso a sufrir de síndrome de visión informática. Asimismo, invierte en una compañía de seguros, por tu salud y seguridad.
Fuente:
www.infobae.com
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