La higiene dental es lo que determina una sonrisa saludable.
No descuides tu salud bucal, y aprende todo lo que debes saber sobre el cuidado de tus dientes. Lo que va más allá de un simple cepillado.
Entre tantas razones para tener una higiene dental de mencionamos las 3 más importantes.
-
Te permite tener dientes sanos
El cepillado es la clave para una óptima higiene dental y, por tanto, para una mejor salud bucal.
Este es uno de los hábitos más sencillos que te puede librar de enfermedades y daños en tus dientes.
Con el cepillado eliminas toda posibilidad de la aparición de la placa dental y las caries en tu boca, ya que esto permite deshacer de las bacterias.
A su vez podrás contribuir con una mejor salud de tus encías.
-
Previene enfermedades bucales
La higiene dental previene cualquier posibilidad de que alguna enfermedad bucal afecta la salud de tus dientes.
La clave para esto es contar con la atención y las revisiones por parte del odontólogo.
Todo esto es posible si te propones visitar al dentista de manera frecuente para que sea el especialista quien identifique la aparición de algún problema de salud.
Lo ideal es que acudas a este tipo de citas preventivas al menos cada 6 meses.
-
Detecta otras enfermedades que afectan tu salud en general
Una persona preocupada por su higiene dental acude frecuentemente al dentista; a fin de realizar limpiezas y detectar que todo esté bien.
La ventaja de estas revisiones es que también resultan útiles para detectar otro tipo de enfermedades que afectan tu salud general, pero que han iniciado con síntomas en tu boca.
Y si hay algún aspecto que ha llamado la atención del odontólogo es posible que te refiera a otro especialista para descartar enfermedades.
Algunos ejemplos de enfermedades que incluyen síntomas en tu boca son:
- Deficiencias vitamínicas.
- Reflujo
- Diabetes
- Enfermedades en los huesos como osteoporosis.
- Enfermedades del corazón.
- Enfermedades mentales, por ejemplo demencia.
- Cáncer oral.
Recuerda que detectar cualquier enfermedad a tiempo mejora el pronóstico de la misma y reduce sus consecuencias.
¿Cómo tener una correcta higiene dental?
Con todas estas razones tal vez te preguntarás como puedes tener una correcta higiene dental. A continuación te damos las recomendaciones.
-
Mantén una dieta saludable baja en azúcar
La salud de tus dientes tiene mucho que ver con los alimentos que consumes. Debes tener en cuenta que el comer azúcar es dañino para tus dientes.
Los alimentos azucarados fomentan el crecimiento de bacterias en tu boca, por tanto la aparición de caries y placa dental.
Para fortalecer tus dientes ten preferencia por las fuentes de calcio como la leche y sus derivados.
-
No fumes
Este es el peor hábitos que puedes considerar si buscas una correcta higiene bucal y general.
-
Utiliza enjuague bucal
Este tipo de productos favorece la higiene dental. Puedes usarlo después del cepillado o luego de cada comida.
Algunos contienen una composición que refuerzan el esmalte dental, por lo que combaten la decoloración de tus dientes.
-
Cepíllate varias veces al día
El cepillado aporta grandes beneficios a la salud de tus dientes por eso debe ser un hábito común de higiene dental.
-
Usa protección ante deportes extremos
Cuidar de tus dientes debe ser una tarea de todos los días y en cualquier momento.
No olvides de la protección adecuada cuando te dispongas a hacer deportes extremos.
Cuenta con la atención del especialista
Acudir con frecuencia al odontólogo es uno de los aspectos más importantes al momento de cuidar tu higiene dental.
Este profesional te dará todas las medidas para mejorar tu salud bucal.
Si te preocupa el financiamiento y el costo de las consultas puedes contar con un seguro dental.
¿Cómo saber si necesitas un seguro dental?
Si estás buscando una mayor accesibilidad a la atención del odontólogo sin preocuparte porque esto pueda significar un golpe a tus finanzas, lo mejor es contactar una compañía de seguro.
Por lo general ofrecen descuentos o el cubrimiento total de este tipo de citas preventivas, lo que a largo plazo favorece a los ahorros, los cuales puedes invertir en tu higiene dental.
Además, este tipo de servicios incluye otros aspectos de la salud dental, como exámenes, chequeos, tratamientos y hasta cirugías.
El objetivo de estas empresas es que cuentes con un respaldo ante cualquier emergencia que ponga en riesgo la salud de tus dientes.
Al contar con los servicios de un seguro dental no debes preocuparte por este tipo de eventos inesperados, puesto que tendrás a tu disposición una atención inmediata.
¿Qué incluye una póliza en seguro dental?
Cada empresa de manera específica asesora a sus clientes sobre los beneficios que pueden encontrar al contratar su póliza de seguros.
Estudia tu mejor opción al momento de contratar este tipo de servicios. De manera general esto es lo que puedes obtener de ellos:
- Servicios dentales gratuitos.
- Tratamientos pagando ´solo una fracción de su precio
- Citas preventivas gratuitas o con porcentaje de descuentos.
- Cobertura a nivel nacional e internacional.
- Financiamiento a tratamientos de alto costo.
- Descuentos en pruebas diagnósticas como radiografías.
- Limpiezas dentales gratuitas indispensables para tu higiene dental.
Fuente:
www.chartercollege.edu
Deja un comentario