Unos ojos sanos son el resultado de practicar hábitos saludables para el cuidado de la vista. Fundamental para una mejor calidad de vida. Este tipo de cuidado te ayudará a evitar ciertas enfermedades que podrían afectar la salud de tus ojos. De la misma forma, evitará que tengas que depender de lentes
Hábitos Saludables
Secretos para proteger tus ojos después de los 60
Con el paso del tiempo la vulnerabilidad de los ojos puede aumentar. Para proteger tus ojos es indispensable que no esperes hasta la adultez mayor para tomar medidas de corrección, sino que empieces desde ya con hábitos saludables. Toma en cuenta todas las medidas que puedes adoptar para que la salud de tus ojos se […]
Prevenir enfermedades en las encías evita el mal de Alzheimer
Curiosamente, otra de las formas de prevenir el mal de Alzheimer se relaciona estrechamente con la salud de tus encías. En este artículo conocerás por qué mantener una buena higiene bucal no solo optimizará tus dientes, sino que también cuida el correcto funcionamiento de tu cerebro. La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que, […]
Cepillarse en la escuela: un asunto prioritario
La escuela es el segundo hogar de nuestros hijos. Ahí pasan, por lo menos, unas 8 horas diarias. Además, las instituciones educativas es el lugar donde aprenden hábitos y rutinas que los ayudarán a ser mejores personas y formar una autoestima sólida. En estos lugares, los infantes comen al menos una vez al día y, […]
Conoce cómo prevenir el cáncer oral
Este padecimiento se refiere a la existencia de una lesión maligna en alguno de los tejidos de la cavidad bucal. Muchas veces, aparece y pasa desapercibida como una úlcera, una protuberancia (“bolita”), una macha blanca o roja (principalmente) u otra lesión aparentemente simple; sin embargo, sus consecuencias pueden ser terribles para tu organismo. Es posible […]
Hábitos necesarios para mantener una boca saludable
No importando en que mes del año estemos, aún estás a tiempo para hacer de los hábitos saludables una costumbre. De hecho, cualquier día es adecuado para mejorar tus rutinas y no solo como propósitos de año nuevo. Dormir bien, comer al menos cinco veces al día en porciones pequeñas y relajarte forman parte de […]
¿Por qué es tan importante cuidar los dientes?
Los dientes no solo sirven para ofrecer una sonrisa linda y brillante a nuestros amigos, sino que tienen diversas funciones indispensables para el ser humano, por lo que el tamaño y forma entre cada uno es diferente. Con tu dentadura puedes masticar y digerir los alimentos, y tener una correcta pronunciación de las palabras cuando […]
¡Trucos para mantener tu boca sana mientras viajas!
¿Comprar vuelo? Listo, ¿Hotel reservado? Listo, ¿Kit de salud oral? Umm… Te mereces este descanso, pero viajar no es una excusa para dejar tus hábitos saludables de lado incluyendo la higiene bucal. Ya sea que tomes unas vacaciones cortas de fin de semana o te dirijas a un país extranjero por meses, antes de ir […]
