Las úlceras bucales pueden llegar a representar, además de un problema estético, una verdadera incomodidad en tu vida diaria.

Suelen ser causadas por estrés, lesiones, cambios hormonales, aparatos dentales filosos y reacción a algunos alimentos específicos.

Entre otras de las causas, figuran las infecciones y una que otra deficiencia vitamínica en tu organismo. Incluso hay quienes las padecen debido a ciertos medicamentos y algunos tipos de pasta dental.

Las úlceras bucales pueden llegar a ser bastante desagradables en nuestra vida cotidiana. Padecer este tipo de afección tal vez influiría en nuestra autoestima.

Sin embargo, lo más importante será no deprimirnos, sino actuar debidamente para tratar de aliviar la aparición de las úlceras bucales.

Generalmente, las úlceras se presentan como una especia de bultos de color blanco o rosado. Se ubican en la parte superior de los labios, interior de las mejillas y en la lengua.

10 consejos para tratar las úlceras bucales

1. Evita tocarte

Quizá puedas sentir unas ganas enormes de tocar el área afectada, pero esto solo provocará que las molestias sean mayores.

Evita rozar las úlceras con tu lengua y procura no tocarte con las manos sucias, ya que esto podría ocasionar una infección y el problema empeorará.

2. Cepillado

Es importante que utilices un cepillo de cerdas muy suaves para evitar el incremento de dolor en el área de la úlcera. Asimismo, es recomendable el uso de enjuagues bucales que no contengan alcohol.

Intenta cepillarte con una técnica que no genere demasiado movimiento en la zona afectada, ya que correrías el riesgo de que la úlcera se rompa y sangre.

3. Agua con sal

Mezcla una cucharada de sal con un poco de agua y haz gárgaras al menos 2 veces al día. Esto servirá como un antiséptico natural.

Generalmente esta técnica es muy efectiva para aliviar las úlceras bucales cuando son causadas por infecciones.

4. Alimentos duros

Evita los alimentos que puedan causar un roce incómodo en tus úlceras bucales. De la misma forma, es recomendable que disminuyas el consumo de café, ya que podría irritar la lesión.

Por lo menos mientras tengas la afección debes procurar ingerir alimentos líquidos, para evitar las molestias causadas por las úlceras bucales.

5. Evita el calor

Las altas temperaturas provocan irritación en tus úlceras bucales, lo que puede causar una sensación bastante incómoda de ardor.

Igualmente, debes evitar a toda costa, consumir alimentos y bebidas muy calientes, pues solo provocarás quemaduras y dolor en el área.

6. Agua fría

Contrario al punto anterior, debes saber que el frío puede aliviar en gran medida las molestias causadas por las úlceras bucales. El agua fría, por ejemplo, puede calmar la sensación de dolor en la zona inflamada y lesionada.

7. Utensilios

Una buena idea para evitar las molestias a la hora de beber o comer, es usar utensilios que faciliten la ingesta de alimentos.

Por ejemplo, puedes recurrir a popotes para sorber los líquidos y así reducir la incomodidad a la hora de comer.

8. Alimentos

Cuando padeces de úlceras bucales debes comer alimentos ricos en vitamina C. Entre las mejores opciones se encuentran las verduras, frutas y mariscos.

Estos alimentos ayudarán con el proceso de reparación de tejidos y cicatrización de la lesión.

9. Anestésicos

Para aliviar el dolor puedes recurrir a cualquier tipo de pastilla con anestesia que vendan en la farmacia. Aunque lo recomendable siempre será consultar con tu médico.

10. Evita el estrés

Como lo mencionamos al principio de este artículo, el estrés es causante de úlceras bucales, evita preocupaciones excesivas. Si tienes días complicados procura realizar alguna actividad que te proporcione bienestar y te ayude a relajarte.

Una buena póliza dental contra los problemas bucales

El cuidado de nuestra boca resulta esencial para mantenernos saludables. Una póliza dental puede contribuir en gran medida a mantener a raya las afecciones bucales.

Muchos son los servicios de los que puedes disfrutar al contar con un seguro dental. La variedad de beneficios dependerá de los planes de tu seguro.

La atención preventiva es una de las ventajas que ofrece un buen seguro dental. La póliza te permitirá acceder a consultas periódicas donde podrás detectar cualquier anomalía.

Además, dispondrás de tratamientos apropiados para tratar y aliviar tus úlceras bucales y evitarás que las lesiones puedan empeorar.

Por otro lado, se encuentra el tema económico. Para nadie es un secreto que los servicios dentales suelen ser costosos. Con una póliza ahorrarás dinero gracias a los planes especiales y descuentos.

Con una póliza dental no solo tú serás beneficiado, tu familia puede ser incluida gracias a los planes diseñados para ampliar la cobertura.

Lo que debe tener tu seguro dental

Antes de contratar tu seguro dental debes analizar muy bien una serie de características con las que debe contar una buena póliza.

Son muchas las ofertas que puedes conseguir en el mercado, pero es importante que te tomes tu tiempo para hacer la elección más apropiada.

A continuación, mencionamos algunos beneficios con los que debe contar tu seguro dental:

• Variedad de servicios y tratamientos.
• Planes de financiamiento asequibles.
• Red amplia de consultorios o clínicas odontológicas
• Personal profesional debidamente calificado.

Con una póliza dental, no solo podrás tratar tus úlceras bucales, sino otro tipo de patologías de esta zona tan importante en nuestro cuerpo. Procura contratar un servicio profesional y con una amplia variedad de ventajas.

Fuentes:
healthdirect.gov.au
wda.org