Relajarse hoy en día es una actividad casi imposible, pero es algo que te mereces, es bueno para ti y de ayudará a reducir los niveles de ansiedad; además, no tienes que invertir tanto tiempo como lo imaginas.

No necesariamente debes escaparte un fin de semana a un Spa o irte de retiro. Por eso compartimos contigo algunos consejos que te ayudarán a aliviar el (más…)