Las golosinas más deseadas por niños y adultos son los caramelos. Existen desde hace muchas décadas y hay gran cantidad de sabores, colores y texturas.

Estos antojos también tienen distintos tamaños y durezas. Unos son más grandes y fuertes que otros. Sin embargo, todos cumplen una misma función, satisfacer los gustos y necesidades de su consumidor.

Aunque algunas veces te alegre saborear unos caramelos, debes saber que son uno de los principales causantes de problemas dentales.

La concentración química de sus componentes hace de estas golosinas potenciales amenazas para tus piezas dentales y salud bucal.

Lucir dientes sanos no solo es un cliché. En realidad, unos dientes saludables representan una vida sana. Son piezas cruciales en nuestros cuerpos. Su funcionalidad es única y necesaria para la salud.

Importancia de cuidar tus dientes

Las piezas dentales están diseñadas para cortar y triturar los alimentos. Sin ellos, la integridad de tu organismo se vería severamente afectada. Especialmente cuando hablamos de los procesos digestivos.

Adicionalmente, la falta de uno o todos comprometería la autoestima y la capacidad interpersonal de relacionarse. El impacto psicológico también repercutiría negativamente en tu actitud.

Dientes sanos

Existen muchas formas de mantener una salud bucal en perfecto estado. Una de ellas es bastante sencilla y no amerita un gran esfuerzo o tiempo comprometido. Esta es el cepillado diario.

Es importante recordar que, para mantener unas piezas dentales relucientes, debes cepillarte los dientes luego de cada ingesta. Esto reducirá las posibilidades de generar bacterias dañinas para tus dientes.

Hacer uso del hilo y enjuague bucal incrementará los resultados positivos del proceso. Es importante contar con una crema dental rica en flúor que ayude a mantener y cuidar el esmalte dental.

Además, visitar periódicamente al dentista eliminará los riesgos de caries y enfermedades bucales que comprometan la salud e integridad de tus dientes. Mantén un chequeo regular para evitar problemas mayores.

Cuida lo que comes

Los alimentos que regularmente consumes también exponen tus dientes a elementos dañinos. Por ejemplo, la exposición a aquellos alimentos ricos en azucares y ácidos comprometen el esmalte dental.

Es por eso que ciertos caramelos son potenciales amenazas para las piezas dentales. En realidad, la mayoría lo son, pero existen otros que las contienen en cantidades elevadas, además de otras sustancias nocivas para la salud dental.

Saber diferenciarlos es fundamental para proteger tus dientes. Sin embargo, con tantos tipos, tamaños, colores y sabores es difícil deducir cuál es el más perjudicial para la salud bucal.

Golosinas dañinas

Curiosamente, una de las golosinas más dañinas para los dientes es de las que más se logra disfrutar. Se trata de las Gummy Worms, corresponde a aquellas gomitas dulces gelatinosas de diferentes formas y sabores.

A pesar de que estos dulces no contienen cantidades elevadas de azúcar como otros caramelos, su contenido ácido es bastante perjudicial. Pues, las cantidades elevadas de estas sustancias son dañinas para el esmalte dental.

El consumo regular de estas gomas ácidas terminará desgastando y disolviendo prematuramente tu esmalte dental. Su pérdida ocasionará la sujeción de diferentes bacterias y caries nocivas para el diente.

Con la caída del esmalte, la formación de bacterias en el interior del diente generará problemas serios. La sensibilidad y dolor en el diente será agudo e insoportable. Además, degustar alimentos calientes o fríos será complicado.

Caramelos pegajosos

Otras de las golosinas que afecta seriamente tu salud bucal son aquellas de textura chiclosa o pegajosa. El tiempo que duran para disolverse compromete la integridad del diente.

Los caramelos difíciles de remover consiguen disolverse lentamente en las piezas dentales. Si alguna de estas posee fisuras o desgaste, la composición del caramelo contribuirá en la formación de caries y pérdida prematura del esmalte.

Estos son los principales desencadenantes de problemas en los dientes. Así que es importante evitar aquellas golosinas que se adhieren con facilidad a las piezas dentales para evitar futuras complicaciones.

Caramelos amargos

Estos también se incluyen en la lista de aquellos dulces nocivos y perjudiciales para tu salud dental. Al igual que las gomitas, los caramelos amargos poseen grandes cantidades de sustancias ácidas en su composición.

Los químicos que poseen estas golosinas tienden a durar más de lo debido en la boca. Lo primero que debe hacerse luego de comer uno es enjuagarse con agua. Recurrir al cepillado una vez consumido no es recomendable.

Cuando los elementos químicos que poseen entren en contacto con ciertas cremas dentales, activan o aumentan su acción corrosiva en los dientes. Especialmente en el esmalte.

Los caramelos, a pesar de su suculento sabor, también conllevan problemas a la salud.  Por ello, te aconsejamos minimizar significativamente su consumo. Aunque eliminarlo sería la mejor opción.

Sustitúyelos

Estos caramelos pueden ser sustituidos por otras golosinas que no representen riesgos importantes para tu salud dental. Algunas de estas opciones han sido creadas con el fin de preservar la integridad de tus dientes. Por ejemplo:

• Gomas de mascar sin azúcar.
• Chocolate negro.
• Ciertas piruletas

Son todas unas buenas opciones, pues sustituyen con facilidad aquellos caramelos más dañinos.

Sin embargo, lo más recomendable es sustituir el consumo de golosinas por alimentos naturales, como las frutas y vegetales. Estos influyen positivamente en el cuidado de los dientes y en la salud del cuerpo.